讀新聞【月經血塊】中醫：有血塊代表身體這部位出問題 喝杯蔬菜汁可改善
發佈日期：2018/07/01
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每次月經來臨，總是有血塊嗎？「因為體內無法正常產生『氣』的能量，使得體內就像照不到陽光的房間而寒氣過多，所以因氣滯導致血瘀不散生成血塊，這種狀況稱為『腎陽虛弱』。」台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗中醫師說。
企劃／食醫行編輯部 食譜設計／陳潮宗中醫師 文・圖／食醫行編輯部（Jessica・陳星宇） 整理／食醫行編輯Joy
腎陽虛弱不是男性專有的體質，女性腎陽虛弱者，脾胃虛寒、手腳冰冷又怕冷、面色蒼白無血色、腰膝酸冷，尿清量多頻繁，或是腰部以下浮腫、白帶、甚至性機能衰弱而不孕。因為這樣，導致月經來臨時有血塊，台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗，建議可於經期後，飲用「韭菜汁」溫腎助陽、振奮陽氣來調理。
韭菜汁
韭菜性溫，味辛、甘、微澀。善溫中、安五臟、和胃氣、健脾氣、除濁氣。能祛腹中冷痛、壯腎氣、煖腰膝。這品家常韭菜汁，除了可散疲活血、排瘀血外，還健胃暖中（腸胃）、增進食慾。但因為韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者（如口瘡、嘴破、脾氣不穩定、青春痘等等症狀）不宜多吃，患有眼疾者也需要慎食。
韭菜對男性也有很好的功效，可預防習慣性便秘、腰膝痠冷，而且對腎陽虛弱者性機能保養有助益喔！
★材料：
鮮韭菜…45公克
溫水…100cc
★作法
將鮮韭菜加溫水打成汁溫服即可。
TIPS：不敢生食者可煮滾後溫服也可以。飲用時可去渣飲用，也可以將韭菜纖維一起食用，有助清理腸胃，也可酌加15克紅糖。
