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用中醫經絡飲食和瑜伽告訴妳，女性經期要如何護理

飲食達人

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【林世航專欄】營養師教你，無麩質要這樣吃才對！

無麩質的熱潮席捲歐美，在這幾年也吹進台灣，但無麩質飲食可不是隨便亂吃，因為吃錯方式，可不會得到健康，反而會提高許多代謝風險喔！所以，營養師要教你怎麼吃，可以達到無麩質飲食的原則，又不會增加健康風險。

無麩質飲食

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