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害怕肌少症找上你？6大檢測預防法大公開
你知道嗎？肌少症不只是看起來沒肌肉那麼簡單，它背後隱藏著一連串的健康問題，從營養不均、身體發炎到代謝異常、免疫疾病，這些都可能與肌少症有關。該如何預防及檢測自己是不是肌少症？來聽聽高敏敏營養師怎麼說。
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逆轉慢性發炎、遠離骨質疏鬆！抗老化飲食攻略
想逆轉慢性發炎、遠離骨質疏鬆，該怎麼做？這次邀請到欣儀營養師，解答15招抗老化飲食攻略，完整告訴你預防老化該怎麼做，包含大家最想知道的退化性關節炎、大腦退化、失智症、老花眼、白內障、掉髮、骨質疏鬆、肌少症、補膠原蛋白、增強免疫力、抗失眠…等，完整抗老飲食懶人包，通通在這集影片大公開！
