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逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
癌症、肥胖、三高有救了？逆轉90%慢性病的祕密大公開！你聽過粒線體嗎？它是細胞的能量工廠，調控疾病基因，當粒線體不足，就會讓慢性病找上你。想要增加粒線體怎麼做？陳俊旭博士公開3大飲食關鍵、5大能修復粒線體的生活好習慣，像是超慢跑、減醣飲食都上榜，甚至博士也推薦要吃淨碳30飲食，一起來看看怎麼做！
糖尿病飲食
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小心代謝症候群！讓糖尿病風險增6倍 這樣吃可預防
你知道代謝症候群會讓糖尿病風險增6倍嗎？如何判斷自己有沒有代謝症候群？怎麼吃才能預防呢？這次由高敏敏營養師，來為你介紹預防代謝症候群的飲食關鍵，趕快筆記下來！
