西方醫學已經肯定華人坐月子文化對產婦身心的正面影響，建議產婦從產前就體察自己的身心需求，結合中西醫的長處為自己做好坐月子期間的調養規劃，好好療養漫長孕期及辛苦產程後耗損的身體，做為送給自己的健康禮物。
許多坐月子的媽媽，每天都吃熱性、清淡的食材，是不是也想偶爾換換口味呢？其實豆腐就很適合惡露排進後的媽媽唷！
讀新聞
