從小我就是一個過敏兒，但是三四十年前過敏很少被提及，都是以哮喘或感冒來治療，後來醫學慢慢的有了過敏這名詞，現在對我們來說已經不陌生。或許您小時候沒有過敏，但可能隨年紀、環境、壓力等，在身體免疫力低下，遇到過敏原就容易引發過敏。其實過敏是有方法可以改善的，一起來看看怎麼做吧！
便祕是孩子常見的問題，主要是飲食習慣不佳所導致，例如只愛吃肉不喜歡吃蔬菜，或是只喜歡吃速食、不喜歡喝水，這些都是導致嚴重便祕的原因之一。那麼日常生活中，攝取哪些食物才能預防孩子便祕、改善便祕呢？
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